Các vấn đề thường gặp khi cho con bú

Các vấn đề thường gặp khi cho con bú

Common Breastfeeding Problems

Tạo hóa đã ban tặng cho người mẹ thiên chức cho con bú nhưng khi núm vú bắt đầu bị đau và vú trở nên quá nặng nề, thì việc cho con bú có thể lại không còn cảm thấy là thiên chức nữa. Việc cho con bú thường không gây đau và nếu có đau thì thường là do bé bú không đúng cách. Đây là một vấn đề phổ biến mà nhiều bà mẹ đã và đang cho con bú thường gặp phải nhưng hãy yên tâm là có nhiều cách giải quyết.

Vượt qua những phiền muộn trong thời kỳ cho con bú

Vượt qua những phiền muộn trong thời kỳ cho con bú

Tôi tham khảo ý kiến của rất nhiều phụ nữ ở phòng khám, những người lần đầu tiên làm mẹ đang chật vật với việc cho con bú. Thông thường, em bé hay thay đổi thất thường và khó ngủ, và người mẹ đễn chỗ tôi với cảm giác kiệt sức, dễ khóc và nói chung là cảm thấy rất khó để đương đầu với chuyện này.

Dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú

Hãy tiếp tục thói quen ăn uống tốt trong thời kỳ cho con bú vì đây là một thời kỳ nữa trong cuộc sống của bạn đòi hỏi cung cấp nhiều năng lượng và thức ăn giàu dinh dưỡng. Chất lượng sữa mẹ được duy trì nhờ sức khỏe của người mẹ vì vậy điều quan trọng là bạn phải đáp ứng đủ nhu cầu chất dinh dưỡng của bạn để bảo đảm sức khỏe của bạn và em bé. Dự trữ mỡ trong thời kỳ mang thai sẽ đóng góp một phần năng lượng cho thời kỳ cho con bú tuy nhiên phần lớn năng lượng bổ sung thêm được đáp ứng nhờ việc ăn các thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Những phụ nữ thừa cân phải hạn chế việc cung cấp năng lượng và tham gia hoạt động vừa phải để giảm 2kg mỗi tháng trong thời kỳ đầu sau sinh thì không bị ảnh hưởng tới việc sản xuất sữa và sự phát triển của em bé.

Cho con bú có nhiều lợi ích

    Nuôi con bằng sữa mẹ có rất nhiều ích lợi. Về sức khoẻ và dinh dưỡng, sữa mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con bạn, và bảo vệ con bạn chống lại một số bệnh. Về tâm lý, nuôi con bằng sữa mẹ sẽ làm tăng tình cảm giữa bạn […]