Mang thai và cho con bú gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của xương

Mặc dù việc hiểu biết một cách chính xác chất dinh dưỡng nào là tốt nhất cho bạn và con bạn trong thời kỳ mang thai và cho con bú rất khó, nhưng có rất nhiều người coi thường sự cần thiết của canxi và các chất dinh dưỡng khác đối với sức khoẻ và sự phát triển của xương. Nhu cầu tăng lên đối với canxi từ khi bào thai đang phát triển là một vấn đề rất quan trọng cần phải nghĩ tới vì việc bổ sung khoáng chất thiết yếu này giúp phụ nữ mang thai tránh được tình trạng thiếu hụt và các rối loạn về xương như loãng xương.

Câu hỏi thường gặp

Nếu bạn không tìm thấy câu trả lời ở những câu hỏi thường gặp, hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi để được tư vấn trực tiếp qua email advices@maxbiocare.com hoặc nhấn vào đây để đặt câu hỏi: 1. Vai trò của canxi là gì? Canxi là khoáng chất quan trọng để hình […]

Vitamin K – Cần thiết cho sức khỏe của xương

Vitamin K – Cần thiết cho sức khỏe của xương

quatrinhcarboxylhoaproteing

Trong khi vai trò của vitamin K đối với quá trình đông máu được hiểu biết rất rõ, thì nghiên cứu đang cho thấy vitamin K cũng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương. Nhưng tầm quan trọng của vai trò thứ hai này phần nào bị che khuất bởi chức năng đầu tiên của nó vốn được coi là gắn liền với vitamin K và không có vai trò gì khác nữa.

PM KiddieCal: Viên nhai bổ sung canxi, photpho, vitamin D3, K1

PM KiddieCal: Viên nhai bổ sung canxi, photpho, vitamin D3, K1

KiddieCal

“Trong khi và ngay cả trước khi mang thai, phụ nữ nên tối đa hóa chế độ dinh dưỡng để có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành và phát triển tối ưu của thai nhi. Đặc biệt đối với sức khỏe xương và sự phát triển của hệ cơ […]

Xương chắc khỏe cho cuộc sống dài lâu

Bộ xương chắc khoẻ rất quan trọng đối với sự tăng trưởng chung, sự vận động cơ bản, sự tăng cường khả năng phối hợp, sự lanh lợi, cũng như hình dáng đẹp.

Chăm sóc xương của bạn không bao giờ là quá muộn

Khi già đi, bạn sẽ nhận thấy sự biến đổi của cơ thể. Đây là một tiến trình tự nhiên trong vòng đời, điều mà chúng ta ai cũng phải trải qua. Nhưng cũng không dễ dàng để chấp nhận việc này, vì phải nhìn nhận một việc là hầu hết chúng ta đều cho […]

Một cách đơn giản để đạt nhu cầu canxi trong thời kỳ mang thai

Dù trong thời gian đang cố gắng thụ thai, hiện đang mang thai hay thậm chí đang cho con bú, thì bạn vẫn sẽ được nghe về nó, rằng chế độ ăn uống của bạn rất quan trọng đối với sức khỏe và thể trạng của em bé! Trong toàn bộ giai đoạn này, phụ […]

Chăm sóc xương hôm nay, bạn có thể tận hưởng cuộc sống trong ngày mai

Cần phải khôn ngoan để nhìn nhận những gì sẽ xảy ra ở phía trước. Liệu lối sống hiện tại của bạn có thể còn được duy trì trong nhiều năm sắp tới không? Nhờ các thế hệ trước, chúng ta không phải trải qua một cuộc sống quá nặng nề và chúng ta có […]

Phòng ngừa loãng xương bằng microcrystalline hydroxyapatite (MCHA) và xem xét các yếu tố ảnh hưởng tới canxi

Loãng xương là một căn bệnh rất phổ biến, có biểu hiện là các mô xương bị mất đi. Ngăn ngừa hoặc điều trị loãng xương không chỉ đơn giản là tăng lượng canxi vì quá trình hình thành xương chắc khoẻ cũng đòi hỏi các khoáng chất khác cùng với các vitamin và protein đặc hiệu của xương. Microcrystalline hydroxyapatite (MCHA) là nguồn cung cấp cho mô xương, có chứa canxi và phốt pho theo tỷ lệ 2:1 tự nhiên. Kết hợp với các khoáng chất này là các protein nền, collagen, glycosaminoglycan và các yếu tố tăng trưởng có hoạt tính sinh học không chỉ trợ giúp cho sinh khả dụng của canxi, mà còn giúp hỗ trợ quá trình tái tạo xương. Vì vậy, MCHA có một lợi điểm khác biệt so với các sản phẩm bổ sung canxi thông thường khác ở chỗ nó không những làm giảm quá trình mất xương, mà về mặt lâm sàng MCHA còn có thể làm đảo ngược quá trình này. Nghiên cứu cho thấy MCHA hiệu quả hơn canxi cacbonat và gluconate trong việc phòng ngừa mất xương. Ngoài việc chọn lựa sản phẩm bổ sung hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh loãng xương, cần phải xem xét một số yếu tố có thể làm tăng hoặc cản trở sinh khả dụng của canxi. Vitamin D, vitamin K và việc sử dụng các sản phẩm bổ sung trong các bữa ăn và vào ban đêm cho thấy có khả năng tăng cường sinh khả dụng của canxi, trong khi đó protein dư thừa hoặc rượu trong chế độ ăn uống, thực phẩm chứa phytate, các sản phẩm bổ sung sắt và các loại thuốc khác có thể cản trở sinh khả dụng của canxi.

Canxi và vitamin D trong khi mang thai là rất quan trọng đối với sức khoẻ của xương và răng của con bạn

Vitamin D cần cho sự hấp thu canxi, giữ vai trò quyết định trong quá trình phát triển của xương khoẻ mạnh. Trong khi mang thai, canxi cũng quan trọng trong quá trình phát triển của xương thai nhi.