Dấu hiệu rụng trứng

Dấu hiệu rụng trứng

ovulation_calculator

Có phải bạn đang cố gắng có thai và muốn biết khi nào bạn rụng trứng? Một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và có thể tự quyết định khi nào gặp gỡ chồng, những người khác có thể có chu kỳ không đều và cần một số trợ giúp từ các biểu hiện của cơ thể. Sự rụng trứng xẩy ra giữa chu kỳ kinh nguyệt, vì vậy nó sẽ vào khoảng ngày thứ 14 (cộng trừ 2-3 ngày) của một chu kỳ trung bình 28 ngày. Bài viết này mô tả một số dấu hiệu rụng trứng mà người phụ nữ có thể nhận thấy để biết khi nào họ nên cố gắng thụ thai.

Những triệu chứng khi mới mang thai

Những triệu chứng khi mới mang thai

trim_1_3_couple

Có phải bạn đang rất chú ý tới cơ thể mình, tìm kiếm và hi vọng sẽ cảm thấy dấu hiệu gì đó cho thấy bạn mang thai? Những triệu chứng khi mới mang thai không hoàn toàn khác với những dấu hiệu bạn có thể thường cảm thấy quanh chu kỳ của mình, nhưng thường sẽ rõ rệt hơn. Nếu bạn đang có những triệu chứng này thì có thể là bạn đã mang thai và điều này có thể được xác nhận một cách chính xác bằng que thử thai. Hãy xem dưới đây một số triệu chứng thường gặp nhất khi mới mang thai để canh chừng và mong đợi.

Các vấn đề về sức khỏe cần chú ý trước khi bạn bắt đầu cố gắng thụ thai

Các vấn đề về sức khỏe cần chú ý trước khi bạn bắt đầu cố gắng thụ thai

healthissues

Nếu đang cân nhắc hoặc mới chỉ bắt đầu muốn có em bé, bạn sẽ tự đặt rất nhiều câu hỏi về phương hướng hành động tốt nhất mà bạn và chồng bạn nên làm là gì. Bạn đã bước vào thời kỳ rất lý thú trong cuộc đời, nhưng nó có thể làm nản lòng nhiều người khi hàng tháng và thậm chí hàng năm mọi nỗ lực đều thất bại. Để giúp bạn thêm cơ hội thụ thai, điều quan trọng là phải chú ý đến các vấn đề có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trước khi thụ thai của bạn.

Lối sống trong thời gian cố gắng thụ thai

Ăn uống đủ chất, tập luyện hàng ngày, bỏ hút thuốc, giảm uống rượu và ít căng thẳng hơn, bạn đã từng nghe những lời khuyên này trước đây nhưng tại sao những thay đổi về lối sống này lại quan trọng trong suốt thời gian trước khi thụ thai đến vậy? Một lối sống lành mạnh trước khi thụ thai sẽ cải thiện chất lượng của giao tử, a welcoming uterus và khi đã thụ thai thì sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh. Lựa chọn lối sống lành mạnh hơn làm cho cặp đôi có thể tăng cường khả năng sinh sản và giúp hai bạn có thể lực tốt rất cần cho việc có em bé.

Dinh dưỡng trước khi thụ thai

    Trước khi thụ thai, cả bạn và chồng bạn chỉ có một cơ hội thông qua chế độ dinh dưỡng để tạo cho em bé tương lai sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Chế độ dinh dưỡng tốt hỗ trợ hệ sinh sản khỏe mạnh, tạo ra nhiều năng lượng để […]